有好多家长在网上购买了氨基丁酸后，不知谈如何给孩子补充食用，使用不当会不会肉体有什么反作用影响。为了便捷您更好的食用赛智高氨基丁酸复协作养素，这里给出以下使用指南。
1 食用时机：睡前黄金时段
本品睡前 1 小时服用遵守最好。
本品主要因素是氨基丁酸，协同其他养分因素将可能一小时驾驭在体内达到峰值，正值契合 22:00 - 凌晨 1:00 和 5:00-7:00 两个助长激素分泌岑岭期，遵守更佳。
如何使用：取1 袋溶于 120ml 温水，可加入少许牛奶或果汁加多口感。
请在意：不要白昼吃，可能会形成少顷的缩小感和嗜睡，尤其是教师前或一样比赛前，王人不要吃，可能会影响学习和一样阐发。
伸开剩余79%2 按年事段精确用量指南
3-9 岁1 袋 (240mg)惯例用量，对就寝助长成心
10-14 岁1-2 袋快速助恒久，体重偏大者每天2袋
15-20 岁2 袋芳华期冲刺，配合平衡饮食+一样
提醒：国度礼貌 GABA 逐日摄入量不成卓越 500mg，赛智高每袋添加240mg氨基丁酸，逐日不卓越2袋，妥贴国度准入量，安全性高，收受好。
3 赛智高氨基丁酸复协作养素食用场景
1️⃣ 就寝质地优化（主推）
显然的入睡用功（>30 分钟无法入睡） 夜间醒来次数多（≥2 次 / 晚） 浅就寝多、多梦、易惊醒 黎明起床仍感疲困，犯困，精神不及预期：服用 2-4 周后，匡助入睡，并延迟深度就寝时长，减少深夜醒来次数，匡助好眠。
薄情：固定睡前 1 小时服用，配合睡前 30 分钟，减少电子确立使用。可能有家长牵记恒久固定睡前吃会有依赖？要知谈，氨基丁酸因素自然存在于东谈主脑，代谢旅途无缺，唯有不超量摄取，不会有依赖。具体请点击搜检这篇赛智高氨基丁酸靠谱吗？恒久吃氨基丁酸有没反作用？会依赖吗？
2️⃣ 赞助身高（中枢）
身高下于同龄圭表的 3-20岁儿童青少年，同期未达到国度矮小症圭表的 处于快速助长阶段（4-20岁男孩，3-19 岁女孩）的青少年 骨骼接近闭合或尚未闭合，有追高诉求的作用依据：GABA 通过双重机制促进助长激素分泌：
① 刺激下丘脑分泌助长激素开释激素
② 扼制助长激素扼制激素 (SS) 分泌
薄情：畅通 3-6 个月为 1 个周期（遵守渐进表露）
配合逐日妥贴强度和时间的户外一样（跨越类最好）+22:00 前入睡 + 平衡饮食（逐日 500ml 牛奶 + 1 个鸡蛋），可协同增效。
3️⃣ 学习压力解决（10 岁以上适用）
学业忙活、教师压力大，导致蹙悚和失眠 在意力不集聚，学习遵守低 缅思力下落，考前 "大脑空缺"预期：缓解神经病笃，缩短蹙悚感，教训专注力和缅思力
使用薄情：仅在睡前服用，不要在白昼、教师前或比赛前服用；睡前 1 小时服用，可匡助缓解入睡用功，减轻压力，另外就寝好也会盘曲教训学习遵守。
4️⃣ 其他使用场景
旅行 / 时差治愈：到达新时区时，请晚上睡前服用，匡助肉体治愈生物钟，减轻大脑对时差的不适反馈，同期匡助督察法例就寝。
季节调遣期：秋冬季节（至极是 9-11 月）亦然儿童助长黄金期，薄情捏续服用
一样前后：一样后服用可匡助肌肉缩小，舒徐肌肉疲困，比赛前不要服用。
5️⃣ 消化与养分吸竣事景
挑食偏食，食欲抱怨，消化不良、收受功能弱的孩子。
居品上风：赛智高氨基丁酸复协作养素新款升级配方中添加山药、茯苓、鸡内金等因素，至极添加益生菌，长双歧杆菌长亚种、植物乳植杆菌，对儿童明锐脾胃相配友好，不错匡助消化和养分收受。
薄情：晚餐后 40分钟补充，既匡助消化又不影响夜间就寝。
4 进阶使用手段
1️⃣ 与其他养分物资搭配
钙 + D3：协同促进骨骼发育，驱逐1小时辰开吃，幸免相互影响收受 卵白质类：如牛奶、鸡蛋，增强 GABA 促进助长激素分泌遵守2️⃣ 恒久服用决策
基础：畅通服用 3 个月，不雅察遵守
稳当：嗅觉考究，可捏续补充3个月
遵守优：芳华期前（10-20 岁）畅通服用 6-12 个月，需配合健康生涯样貌。
5 在意事项禁忌东谈主群：
3 岁以下婴幼儿禁用 妊妇、哺乳期妇女禁用 癫痫等慢性神经系统疾病患者需在医师携带下 对 GABA 或配方中任何因素过敏者禁用温馨辅导：
对明锐体质东谈主群来说，初度吃可能出现狭窄嗜睡或肠胃不适，恰当 3-5 天后当然缓解 幸免与乙醇、安祥药物（如稳固）同期使用，可能导致过度安祥 与布洛芬等非甾体抗炎药同服需严慎回来：赛智高氨基丁酸复协作养素是一款专为 3-20 岁儿童青少年计划的复协作养素，睡前1小时服用。字据年事段治愈用量（3-14岁 1 袋 / 天，15岁以上 1-2 袋 / 天），捏续服用 3-6 个月。
声明：本品不是 "长高神药"，而是通过优化就寝和养分收受来盘曲促进助长，配合平衡饮食、迷漫就寝和恰当一样能力阐明蕞佳遵守。如有零碎健康问题，薄情先究诘儿科医师。
发布于：河南省